I Corsi

il centro

LEZIONI

  • KUNDALINI YOGA PER OGNI ETA’
  • KUNDALINI YOGA PER UNA GRAVIDANZA CONSAPEVOLE
  • MEDITAZIONI KUNDALINI YOGA
  • EASYOGA (Hatha Yoga)
  • L’iscrizione ai corsi è aperta a chiunque e in qualsiasi periodo dell’anno. La prima lezione di prova è gratuita.

    ORARIO LEZIONI

    LUNEDÌ
    12,00-13,30  KINDALINI YOGA con AMAR DEVI KAUR
    15,30-17,00  KUNDALINI YOGA (LIBERARSI DALLE PAURE) con GURULAL KAUR
    19,00-20,00  EASYOGA - HATHA YOGA con LISA BISOGNIN
    MARTEDÌ
    11,00-12,00   EASYOGA - HATHA YOGA con LISA BISOGNIN
    18,30-20,00  KUNDALINI YOGA con AMAR DEVI KAUR
    MERCOLEDÌ
    10,30-12,00  KUNDALINI YOGA con UMA AMRITA KAUR
    17,00-18,30  KUNDALINI YOGA (RIDURRE L'ANSIA) con GURULAL KAUR
    20,30-22,00  KUNDALINI YOGA con UMA AMRITA KAUR
    GIOVEDÌ
    15,30-17,00  KUNDALINI YOGA con GURULAL KAUR
    18,30-20,00  KUNDALINI YOGA con GURULAL KAUR
    20,30-22,00 KUNDALINI YOGA con GURULAL KAUR
    VENERDÌ
    10,30-12,00  KUNDALINI YOGA con GURULAL KAUR
    17,00-18,30  KUNDALINI YOGA PER UNA GRAVIDANZA CONSAPEVOLE con GURULAL KAUR
    SABATO
    15,00-16,30  KUNDALINI YOGA con GURULAL KAUR


    GURULAL KAUR (Graziella Della Villa)   335 402967
    AMAR DEVI KAUR (Carolina Paoletti)          380 5147920
    UMA AMRITA KAUR (Cristina Gamberini)    335 1049529
    LISA BISOGNIN                                       347 2739480

    EASYOGA - HATHA YOGA

    Ci sono strumenti che ci possono aiutare in varie situazioni ed è per questo che EasYoga (Hatha Yoga classico) ha lo scopo di proporre esercizi fisici, respiratori e meditazioni semplici, ma allo stesso tempo efficaci, per acquisire più consapevolezza e contestualmente migliorare la postura fisica, rilassando la mente e portando di conseguenza ad uno stato di beatitudine generale.

    Senza arrivare ad effettuare asana avanzate, troppo contorte che intimidiscono, esistono delle posture e delle sequenze efficaci, facili ed adatte a tutti, anche per chi non è flessibile per natura, oppure si è ritrovato con qualche chilo di troppo e fatica a seguire il ritmo in altre discipline.